Боль в копчике во время беременности: причины и лечение

Почему болит копчик?

У этой проблемы есть научное название – «анокопчиковый болевой синдром». Этот термин объединяет сразу несколько различных нарушений. Это и анальная невралгия, и прокталгия, и кокцигодиния. Главным симптомом всех этих заболеваний является резкая боль. Определить причины и поставить диагноз может только врач. 

Существует несколько факторов, в силу которых болит копчик при беременности. Во-первых, в прошлом у вас могли быть травмы копчика, в том числе и связанные с занятиями спортом. Если такие случаи имели место, об этом нужно сообщить врачу. Во-вторых, причины болей могут и не зависеть от травм, зато напрямую связаны с беременностью. Ведь в это время таз женщины естественным образом расширяется, и при этом копчик отклоняется, чтобы обеспечить выход ребенка. Кроме того, во втором триместре сильный рост матки провоцирует натяжение тазовых костей, а вместе с ними и копчика. Несмотря на то, что все эти процессы вполне естественны, не стоит пускать дело на самотек. Ведь боли в копчике могут быть симптомом самопроизвольного прерывания беременности.

Другие причины боли в копчике

Помимо вышеперечисленных основных причин, есть и другие факторы, вызывающие боли в копчике. Иногда это следствие операции, проведенной на заднем проходе. Также боли могут быть результатом часто повторяющихся запоров или диареи. Кроме того, иногда причиной является дефицит важнейших макро- и микроэлементов, воспалительные процессы органов малого таза (матки или яичников). Еще это может быть проявлением отложения солей, невралгии и даже некоторых заболеваний позвоночника. И, как бы парадоксально это ни звучало, часто это следствие психоэмоционального стресса. Но точный диагноз установит только врач, и он же должен назначить лечение в том или ином случае.

Что делать, чтобы избежать боли в копчике?

Несмотря на то, что лечение назначает только врач, в некоторых случаях все его рекомендации сводятся только к совету перетерпеть боль. Однако на самом деле терпеть совсем не обязательно. В центре подготовки будущих родителей вас могут научить соответствующим упражнениям, которые помогут снять нагрузку с поясницы и нижней части тела. Также существуют комплексы гимнастики, которые рассчитаны на так называемый шведский мяч. Главное в таких занятиях – они должны быть регулярными и проходить только при участии инструктора.

Ни в коем случае будущим мамам нельзя носить тяжестей, даже обычных пакетов из супермаркетов. Также следует уделить внимание тому, как оборудовано рабочее место. Постарайтесь подобрать менее мягкое компьютерное кресло, это более подходящий вариант. 

Чтобы не провоцировать боли в позвоночнике, старайтесь не сидеть подолгу за компьютером, вставайте, делайте перерывы, разминайтесь. Еще проблемы с позвоночником (и, соответственно, с копчиком) помогает устранить специальный бандаж для беременных. 

В некоторых случаях можно наносить в район копчика специальную мазь или смесь эфирных масел, но только если у вас нет аллергии, и применение этого препарата одобрил врач. Может помочь иглоукалывание, но с этим методом лечения нужно соблюдать крайнюю осторожность. Популярный метод народной медицины – сухое тепло, но у таких компрессов могут быть побочные эффекты, так что без разрешения доктора лучше их не использовать.