Тошнота при беременности

Беременность – важнейший период в жизни каждой женщины, ведь в это время она выполняет свое самое главное природное предназначение – рождение и вынашивание ребенка. Как правило, беременность на ранних сроках сопровождается тошнотой, вызванной токсикозом – своеобразным аутоотравлением организма.

Когда начинается тошнота при беременности, паниковать не стоит, ведь ничего странного в этом нет, так как организм будущей матери перестраивается для правильного вынашивания и развития плода. На ранних сроках беременности наиболее ярким проявлением токсикоза является так называемая утренняя тошнота, но это определение не совсем правильно, ведь иногда приступы тошноты могут длиться и целый день, а начаться совершенно неожиданно. Приступы токсикоза вечером – довольно частое явление.

Прогнозировать, на каком сроке токсикоз полностью исчезнет, со стопроцентной вероятностью нельзя. Обычно токсикоз заканчивается на 13 неделе беременности, но иногда может затянуться и до 15, особенно, если женщина носит двойню. Таким образом, тошнота во время беременности совсем не редкое явление: согласно врачебной статистике, ей страдает каждая третья беременная.

Причины появления токсикоза

Считается, что подобное состояние связано с гормональными перестройками в организме будущей мамы. Также врачи отмечают, что возникновение токсикоза может быть связано с болезнями мочеполовой системы, перенесенными до беременности, неправильным питанием, эндокринными и неврологическими нарушениями в организме. Как правило, недосыпание и различные стрессы усиливают это болезненное состояние. Тошноту может спровоцировать абсолютно все, от запаха некогда любимых духов до аппетитного аромата курицы - гриль, ведь обоняние у беременных обострено до предела. В таких случаях можно посоветовать оградить себя от запахов, вызывающих тошноту, или постараться все время держать при себе чистый носовой платок или салфетку, чтобы во время «перебить» неприятный аромат.

Что делать, если тошнит. Полезные советы против токикоза

Универсальное средство от тошноты при беременности до сих пор не найдено, но существует масса рекомендаций, которые помогут беременным пережить этот нелегкий период.

В первую очередь, откажитесь от супов и другой жидкой пищи, на время избавьтесь от привычки запивать еду, так как этим вы только спровоцируете новый приступ тошноты. Пищу старайтесь кушать маленькими порциями, но каждые три-четыре часа.

Завтракать старайтесь не вставая с постели. С вечера приготовьте на тумбочке у кровати нежирный йогурт или яблоко: сначала поешьте, а потом полежите, ведь лежа тошнит меньше.

Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, но избегайте чрезмерных физических нагрузок.

Ограничьте потребление жирной пищи, которая провоцирует выделение желудочного сока. Многие беременные на ранних срока не отказываются от такой вредной привычки как курение. Сигареты не только наносят вред вашему организму, но и провоцируют приступы тошноты.

Если токсикоз на ранних сроках беременности объясняется гормональной перестройкой в организме, то тошнота на поздних сроках беременности требует более пристального внимания, так как может иметь весьма печальные последствия для матери и ребенка. О таких приступах следует немедленно сообщить врачу, чтобы исключить ряд сопутствующих заболеваний.

Не забывайте о том, что токсикоз - явление временное, и вы еще успеете насладиться прекрасным состоянием беременности.