Шведская стенка своими руками

Автор: Тимур Егоров

Движение – естественная потребность ребенка. Он должен бегать, прыгать, лазать, подтягиваться. Так он развивается, закаляется, готовится к взрослой жизни. И кому, как не родителям, ему помочь в этом? Начиная с приобретения спортивных игрушек и заканчивая обустройством в комнате малыша шведской стенки.

Такой а-ля спортзал на дому – самый ценный подарок, какой только могут преподнести своему чаду мама с папой. Многие родители это и сами понимают, но вот сомнения одолевают: смогут ли сделать шведскую стенку своими руками?

Здесь, как и в любом деле, актуальна народная мудрость: лиха беда начало. Стоит только взяться за дело, включить смекалку с фантазией, как глядишь - вместо банальной спортивной лестницы, вышел чудо-тренажер. С кольцами, канатом, горкой, качелями!

К тому же, опыт родителей, уже отважившихся на подобную затею, убедительно доказывает: самоличное конструирование спортивного снаряда идет на пользу не только ребенку, но и семейному бюджету. В магазине за него пришлось бы отдать около 200 долларов (в лучшем случае). А шведская стенка своими руками обойдется раз в 10 дешевле! Но зато в нее будут вложены бесценные инвестиции – душа и сердце самых близких ребенку людей.

Комплектующие для самодельного тренажера:

• доска шестиметровая 120х50 мм – для стоек;
• 8 штук черенков от лопат – для перекладин;
• шурупы, анкеры – для крепежа;
• расходные материалы: наждачная бумага двух видов – с зерном 180 и 240; нержавеющая полоса толщиной 4 мм и шириной 25 мм;
• трубы 3/4 дюйма в диаметре;
• канат или прочная веревка толщиной 7мм;
• кольца.

Все это можно приобрести в ближайшем хозяйственном магазине или на рынке. Кое-что, например старые трубы, легко отыщутся в собственном гараже или мастерской.

Этап I. Изготовление стоек

Начать следует с измерения высоты потолка вашей квартиры. Если рулетка показала 2,5 м, то стойки можно сделать длиной 2,4 м. Так прикреплённая к стене лестница не будет упираться в багет, а внизу, между полом и нижним торцом снаряда, останется небольшой зазор – чтобы и ковер простелить, и мусор убрать было возможно.

Отпилив по размеру доски, обрабатываем их электрофуганком и ленточной шлифмашиной. Затем ручным фрезером с обоих краев каждой будущей стойки снимаем фаску. Закруглившиеся уголки выглядят намного эстетичней, да и прослужат такие дольше.

Теперь нужно позаботиться о посадочных местах для 8 перекладин. С помощью корончатого сверла делаем их согласно разметке – через каждые 30 см. В этом процессе важно «не замечтаться»: глубина просверливаемых пазов – 2 см – должна быть строго одинаковой. Если диаметр сверла и сечение черенков (будущих перекладин) не совпадает, можно подрегулировать систему «паз-шип», аккуратно подточив ножом концы черенков.

Этап II. Создание перекладин

Оптимальная ширина спортивной лесенки – 1м. Учитывая габариты комнат в наших квартирах, этого вполне достаточно. Значит, длина перекладин будет равна 94 см. Эту величину получаем в результате простых арифметических подсчетов: от 100 см нужно отнять толщину двух стоек (10 см=5х2) и прибавить глубину посадки одной перекладины (4 см=2х2).

Перед нарезкой перекладины шлифуем крупной наждачкой. После этого укорачиваем их на углорезе. С торцов удаляем лишнее ножом. Теперь в стойках делаем сквозные отверстия для крепления к ним перекладин. После этого шлифуем мелкой наждачкой просверленные части стоек и перекладины. Спортивный уголок должен быть 100-процентно безопасным для ребенка – никаких рисков заноз!

Этап III. Сборка конструкции

Перед стыковкой перекладин со стойками промазываем пазы на одной стойке клеем, чтобы исключить возможность проворачивания перекладин. Длинным сверлом закрепляем каждую перекладину на стойке и вкручиваем шурупы.

Теперь принимаемся за вторую сторону лестницы. Промазываем посадочные гнёзда клеем на второй стойке и совмещаем их с соответствующими концами перекладин, уже закрепленных на первой стойке. Можно помочь им молотком. Закрепляем сверлом и шурупами торцы перекладин со второй стороны.

Этап IV. Декоративные работы

Чтобы лесенка имела привлекательный вид, покрываем ее пропиткой для дерева, а на следующий день лакируем или красим. После того, как она высохнет и избавится от специфических запахов, можно доставить ее из мастерской домой.

Этап V. Установка

Для надежной установки конструкции понадобятся отрезки полосы из нержавеющей стали длиной в 10 см. В каждом их них нужно проделать по три отверстия. Через центральные будем крепить их к тыльным сторонам стоек. Через крайние – при помощи 6 анкеров – прикрепим лестницу к стене.

Остается изготовить металлические перекладины, на которых будут держаться кольца и канат. Теперь в дело пойдут заранее зачищенные и отполированные трубы. К ним нужно приварить так называемые «ушки»: одно – поперечно к концу трубы, а другое – в продольной плоскости.

В «ушках» просверливаем отверстия для крепежа. Один конец трубы через ушко крепим к стойке при помощи мощного шурупа. Другой посредством анкера стыкуем с железобетонным ригелем, проложенным по потолку. Закрепляем на металлических перекладинах канат и кольца – и спортивный уголок готов к эксплуатации.

Как видите, для сооружения самодельной шведской стенки не требуется много места и материала. А для детишек это настоящий рукотворный рай. Теперь они могут обезьянничать - лазать и подтягиваться на ней - сколько душе угодно. Да и воспользоваться спортивным снарядом как дополнительной вешалкой для одежды тоже никому не возбраняется. Ведь это же спортивный снаряд на дому!