Войти
Закрыть
заполнить — поля, обязательные для заполнения
Регистрация Закрыть
заполнить — поля, обязательные для заполнения
пол

профиль
Форум
Помощь
Календарь беременности
с 1 по 16 неделю
с 5 по 9 месяцев

Когда можно гулять с новорожденным?

Автор: Анастасия Бакеева

Когда можно гулять с новорожденнымВсем известно, что свежий воздух – это залог здоровья. Но молодые мамы медлят, не зная, когда можно гулять с новорожденным, как его при этом одевать, какова должна быть продолжительность прогулки. Ответ на этот вопрос во многом зависит от времени года.
 
Первая прогулка: зима
Итак, сколько гулять с малышом? Если ребенок родился зимой, то уже через две недели его можно вывозить в коляске на улицу, но пока не более чем на 10 минут. Каждый день время прогулки может увеличиваться еще на 5 минут. Но ориентироваться нужно еще и на температуру воздуха. Если на улице не очень холодно, до -5 градусов, то прогулка с девочкой или мальчиком может длиться целый час. Если же температура ниже, то придется сократить прогулку до получаса. А иногда (при -15 градусах) лучше и вовсе не гулять зимой, а ограничиться проветриванием комнаты.
В холодное время года также рекомендуется выходить на улицу только после кормления ребенка, так как сытому малышу теплее, и кроме того, он быстрее засыпает. Кормить на улице зимой нельзя категорически, это вредно и ему, и вам (если вы практикуете грудное вскармливание).
Первая прогулка летом и в межсезонье
Если ребенок родился летом, то тогда особых запретов нет. По сути, время первой прогулки будет ограничено только перерывом между кормлениями. Но следует быть осторожной, поскольку у ребенка хуже, чем у взрослого работает терморегуляция, он может быстро перегреваться. И в жару, когда столбик термометра поднимается выше 30 градусов, в полдень на улицу выходить не стоит, лучше гулять утром или вечером. При искусственном вскармливании важно не делать смесь заранее, летом в ней быстро размножаются бактерии. Лучше взять порошок отдельно, а на улице развести его водой из термоса.
В межсезонье с ребенком на улице можно гулять долго. Осенью и весной первая прогулка может длиться и 20 минут. Но, конечно, многое зависит от погоды. Если на улице не слишком тепло, ветрено и идет дождь, прогулку лучше перенести. В остальном надо ориентироваться на самочувствие ребенка.
Под дождем гулять не рекомендуется в любом случае. Большинство современных производителей оснащает коляски специальными дождевиками. Но такие аксессуары не рассчитаны на длительные прогулки. Это просто временная защита на тот случай, если дождь застиг вас далеко от дома. Дело в том, что дождевики делаются из синтетических материалов. Так что при их использовании в коляске образуется парниковый эффект, который может быть вреден для ребенка.
Как часто нужно гулять?
По возможность гулять с ребенком надо начинать вскоре после выписки из роддома, и делать это необходимо каждый день. Это полезно и маме, и малышу. Для мамы это возможность быстрее вернуться в прежнюю физическую форму, наладить лактацию, отдохнуть от домашних дел. Для ребенка – закалка, повышение естественного иммунитета к большинству простудных заболеваний. Пропущенный день можно заменить своего рода «прогулкой» на балконе. Просто вынесите туда коляску, чтобы младенец поспал на свежем воздухе. Только обязательно оденьте его по погоде.
Как одевать ребенка?
Терморегуляция у малышей еще не налажена. Поэтому к вопросу одежды нужно подойти очень ответственно. В целом одевать новорожденного нужно так же, как одеваетесь вы сами, плюс к этому еще добавить один слой одежды. Но не стоит чрезмерно утепляться. Уделите внимание головному убору − зимой нужно надевать обычный чепчик, а уже потом шерстяную шапку. А вот надевать шапку без чепчика нельзя ни в коем случае. 
Перед выходом на улицу нужно сначала одеться самой, а уже потом одевать ребенка. В противном случае, малыш может быстро вспотеть, а так и простудится несложно.
Поделиться c друзьями:
загрузка...