Войти
Закрыть
заполнить — поля, обязательные для заполнения
Регистрация Закрыть
заполнить — поля, обязательные для заполнения
пол

профиль
Форум
Помощь
Календарь беременности
с 1 по 16 неделю
с 5 по 9 месяцев

Киви: полезные свойства

Автор: Софья Демиденко

Киви: полезные свойстваРодной страной киви является Китай. Этот фрукт был назван именно так, потому что он похож на птичку киви, которая не может летать. Впрочем, некоторым удобнее называть его «китайским крыжовником». Когда-то он был диковинным заморским плодом, а сейчас его плантации есть в Греции, США, Италии, Иране и даже в России. Так что купить его можно в любом супермаркете или продуктовом магазине.

Чем и кому полезны плоды киви

Чтобы использовать по максимуму киви, полезные свойства которого, кстати, весьма разнообразны, нужно их все знать. Итак, в первую очередь он полезен для женщин. Киви способствует тому, что жиры в организме быстрее сжигаются, тем самым он помогает поддерживать хорошую физическую форму. Кроме этого, он будет просто незаменим тем, кто любит вкусно и плотно покушать. Достаточно съесть всего одну штучку, чтобы избавиться от изжоги, снять тяжесть в желудке и почувствовать облегчение. Также киви предупреждает появление преждевременной седины.

Свойства кивиЧасто у пожилых людей встречается проблема повышенного давления, а в организме содержится большое количество вредного холестерина. Киви в таком случае не просто полезно есть, его рекомендуется ввести в свой каждодневный рацион. Он справляется с такого рода проблемами за счет содержащегося в нем калия. Все полезные свойства киви на этом не ограничиваются.

Благодаря тому что в нем есть много витамина С, регулярное употребление киви помогает повысить иммунитет и лучше поддерживать мышцы в тонусе. Помимо этого такой плод еще препятствует тому, чтобы в организме усваивались нитриты и нитраты, которые, как известно, могут вызывать разные болезни, в том числе и рак. Киви содержит и железо, что делает его незаменимым помощником при любых заболеваниях крови. А спортсменам он полезен тем, что помогает быстрее восстанавливаться даже после самых тяжелых нагрузок.

Еще у киви есть уникальная способность выводить из организма соль, а это предотвращает возникновение камней в почках. Полезные микроэлементы, содержащиеся в этом плоде, помогают людям, у которых гипертония, они укрепляют стенки капилляров, сосудов и тем самым не дают развиться тромбозу и возникнуть атеросклерозу. И, так как киви не может похвастаться наличием большого количества сахара, его намного меньше, чем в других фруктах, он настоятельно рекомендуется диабетикам. Некоторые специалисты советуют употреблять по несколько плодов киви каждый день в целях избавления от депрессий, стрессов, укрепления нервной системы при перегрузках.

Киви

 

Киви в косметологии

Киви полезен не только как съестной продукт, а и как действенное косметическое средство. Снятую кожуру киви не нужно быстро выкидывать, лучше подержать ее на лице как маску или протереть шею, лицо и область декольте ее внутренней частью. Уже давно доказано, что в киви даже сок полезен, он подтягивает, тонизирует и несколько омолаживает кожу. В зависимости от типа кожи с киви можно делать подходящие маски. Если тип кожи нормальный, фрукт смешивают с не сильно жирным творогом, если кожа больше склонна к сухости и соответственно нуждается в дополнительном питании, киви смешивают с творогом, а если кожа увядающая, то с творогом. Полученную смесь нужно нанести на лицо, подержать несколько минут и смыть прохладной водой. После необходимо обязательно смазать кожу кремом с легкой и нежирной текстурой.
 

Поделиться c друзьями:
загрузка...