Как быстро избавиться от синяка?

Как избавиться от синяка? Данная тема на редкость популярна именно в летний сезон. Ведь в это время мы активно катаемся на велосипедах и роликах, совершаем пробежки и просто много двигаемся. Иногда при этом набиваем синяки и шишки.

И в этот момент нас, как правило, очень интересует вопрос «как быстро избавиться от синяка»?

Полезные советы и рекомендации по устранению синяков

Первое сразу после травмы (от момента получения до трех часов) к больному месту следует приложить холод, конечно оптимальный вариант это лед, но если его нет, подойдет, любой металл, холодный компресс, замороженное мясо. На второй день на место удара нужно воздействовать теплом, при условии, что спала отечность. Прогревать можно грелкой с теплой водой, подогретой солью или песком (завернутым в мягкую ткань).

Наиболее распространенным и действенным способом избавления от синяков в народной медицине по праву считается бодяга. Две столовые ложки порошка бодяги развести в одной столовой ложке воды кашицу нанести на синяк. Менять повязку необходимо два раза в день.

Еще одно народное средство лечения синяка от удара. Лист подорожника прикладывать к ушибленному месту. Данное растение обладает противовоспалительным и болеутоляющим свойствами, способствующими быстрому заживлению.

Для того чтобы избавиться от синяка, возможно использование горькой полыни. Хорошо вымытую траву необходимо растолочь или растереть до появления сока, кашицу толстым слоем прикладывать к больному месту, не допуская ее высыхания.

Время, которое потребуется на сведение синяков во многом зависит от места их расположения - в верхней части тела синяки сходят быстрее, чем на ногах (это зависит от кровоснабжения конечностей). Самыми долгими по продолжительности «сохранения», являются синяки на ногах. Для их устранения отлично подойдут мази: «спасатель» или «троксевазин» (перед использованием внимательно прочтите инструкцию), также можно нанести йодную сеточку.

Кровоподтек, при нормальном развитии ситуации, должен постепенно пройти все этапы своего развития: красный цвет, сменяется лиловым, позднее синим, далее зеленым с желтоватым оттенком и только после этого исчезает совсем. Если вы заметили нарушение последовательности или вас что-то беспокоит (долго не сходит отек, продолжительное время сохраняются болезненные ощущения и т.д.), необходимо обратиться к врачу.

Если, синяки появляются даже после очень незначительных ушибов или ударов практически «сами по себе», возможно в вашем организме наметился дефицит витамина С. Пересмотрите свой рацион и добавьте в него ягоды и фрукты, содержащие этот витамин: любые цитрусовые, ягоды смородины, клюквы, зеленый лук и так далее.