беременности
Депрессия после аборта. Как преодолеть?
Аборт – это всегда трагедия, последствия которой непоправимы. Погибает не только ребенок, сама женщина теряет часть себя. Душевные и психические расстройства, личностные изменения, огромное внутреннее опустошение, возникающие в такой ситуации, приводят зачастую к тяжелой многолетней депрессии, получившей название – постабортный синдром или депрессия после аборта.
Переживая боль и признавая вину, постарайтесь не загонять себя в угол. Главный вывод из сложившейся ситуации вы уже сделали – никогда не повторять того, что случилось! Избавиться от депрессии можно только изменив направление своей жизни, поменяв систему ценностей.
Дайте нерожденному ребенку место в своем сердце. Не вычеркивайте его из своей жизни. Кому-то в этом может помочь исповедь в Церкви и разговор со священником. Ведь для Бога все живы. С Его помощью вы сможете простить и принять себя.
Возможно, вам имеет смысл обсудить вашу боль с психотерапевтом. В любом случае, не замыкайтесь в себе, поговорите с вашим малышом и попросите у него прощения.
Посадите цветок в память о вашем ребенке! Ухаживая за ним, вы дадите выход своей любви, и найдете утешение, а мир вокруг вас станет немного светлее!
Предыдущая