Какое питание необходимо после кесарева сечения

Как подготовиться к оперативному вмешательству?

Врачи рекомендуют женщинам, готовящимся к плановой операции кесарева сечения, где-то за 3 – 5 дней до вмешательства полностью отказаться от продуктов, содержащих большое количество клетчатки или вызывающих метеоризм. К данной категории относятся все бобовые, хлеб, приготовленный из муки грубого помола, виноград, орехи, яблоки, белокочанная капуста, молоко и так далее.

И обязательно помните, что за восемь часов до операции вы должны полностью отказаться от еды.

Что кушать после кесарева?

Первый день

В первые сутки после проведения операции желательно вообще ничего не есть. Роженице разрешается лишь пить минеральную воду без газа с добавлением небольшого количества лимонного или другого фруктового сока.

Второй день

На второй день вы можете добавить в меню куриный или говяжий бульон. Причем сварить его лучше на третьей воде – то есть, два раза после закипания воду нужно слить, и только в третий раз добавить к бульону овощи и доварить до конца. Готовый бульон следует разделить на несколько порций (приблизительно по 100 мл), причем в течение дня лучше всего выпивать от 200 до 300 мл. Кроме того, если ваше самочувствие позволяет, можно начинать кушать натуральный йогурт, обезжиренный творог, нежирное мясо (отварное), мясное суфле или пюре. Что же касается питья, то разрешается употреблять отвар шиповника, любые компоты или морсы, а также некрепкий чай. Причем общее количество жидкости (не считая бульона) не должно превышать 1,5 л за сутки.

Третий день

На третий день питание женщины после операции становится уже более разнообразным. В частности, молодая мамочка может позволить себе кушать паровые котлеты или тефтели, сыр, творожок и печеные яблоки. При этом пищу рекомендуется потреблять исключительно теплой, она не должна быть ни холодной, ни слишком горячей. К тому же, вы должны есть понемногу, помните, что переедание в этот период может стать по-настоящему опасным.

Таким образом, самая лучшая еда для молодой мамы после операции – это легкие супы, ненаваристые бульоны, каши, овощное пюре, творожок, парные котлеты или нежирное вареное мясо. Причем этой диеты вы должны придерживаться неукоснительно (особенно, если кормите грудью), вводя в свой рацион новые продукты постепенно и очень осторожно.

О проблеме запоров

Одна из наиболее актуальных проблем для большинства женщин, перенесших операцию кесарева сечения – запоры. Это серьезное осложнение, которое может доставить немало неприятных минут. И для того, чтобы избежать запоров, вы должны постараться питаться максимально правильно и сбалансированно. Обязательно введите в свой рацион фрукты и овощи, а также молочные продукты.

Кстати, в борьбе с запорами после кесарева может помочь очень простой рецепт. Нужно выпить один пакет нежирного кефира (0,5 л) вприкуску с предварительно обжаренными грецкими орехами. Это поможет не только нормализовать работу желудка, но и увеличить количество вырабатываемого организмом молока. Правда, объедаться грецкими орехами тоже не рекомендуется – в больших количествах они крепят.