Как долго происходит восстановление после кесарева сечения?

По словам женщин, уже успевших пройти через это, самыми сложными являются первые дни после проведения хирургического вмешательства. Именно в данный период те мелочи, на которые женщина ранее даже не обращала внимания (засмеяться, кашлянуть, перевернуться в кровати и так далее) превращаются в настоящую проблему. А ведь молодая мама не может полностью сосредоточиться на своем здоровье, ей необходимо уделять время новорожденному малышу! Как же нужно вести себя в период восстановления после кесарева?

В первые дни

Самые первые сутки после операции женщина пребывает в отделении интенсивной терапии, где ее состояние наблюдают врач-анестезиолог и профессиональная медсестра. Именно в этот период назначают наиболее мощные обезболивающие препараты и, при необходимости, осуществляют лечение. 

Находиться в постели следует от 3 до 12 часов – все зависит от интенсивности воздействия на организм. После этого женщине разрешается вставать и даже ходить, только делать это следует очень осторожно, стараясь не совершать резких движений (чтобы исключить опасность обморока или других осложнений, рядом должен быть кто-то из родственников роженицы или из медработников). Что же касается разрешения садиться, то его женщине дают, как правило, на 2 – 3 день.

О правильности питания

Многие представительницы прекрасного пола после родов ждут не дождутся, когда же можно будет заняться восстановлением фигуры. Не стоит с этим спешить – в первые несколько недель после операции вам вообще будут противопоказаны любые физические нагрузки. А вот о чем действительно необходимо подумать, так это о правильном питании, которое, во-первых, поможет быстро восстановиться, а во-вторых, вы привыкните кушать здоровую пищу и в дальнейшем избежите проблем с лишним весом. А питаться следует таким образом…

Первый день

Все необходимые вещества на первые сутки после операции молодая мама получает внутривенно – через капельницу. Поэтому все, что ей можно употреблять в этот день – минеральная вода без газа, незначительно подкисленная соком лимона.

Второй день

Именно на вторые сутки женщину переводят в послеродовое отделение из палаты интенсивной терапии, где она находилась ранее. Теперь уже можно начинать понемногу кушать, только избегайте плотной, жирной и тяжелой пищи. Лучше всего начать с бульонов, с нежирного творожка, с жидких кашек и пюре.

Третий и последующие дни

Пищевой рацион следует расширять очень осторожно и постепенно. При этом вам не следует слишком ограничивать себя в еде, можно кушать и мясо, и рыбу, и молочные продукты, самое главное, чтобы они были правильно приготовлены. Также очень важно не объедаться, лучше разбейте весь свой дневной рацион на 5 или 6 приемов пищи.

Когда возобновлять сексуальные отношения?

Поскольку именно это вопрос интересует большинство молодых родителей, его просто невозможно оставить без внимания. Отметим, что о возобновлении интимных отношений можно будет подумать лишь тогда, когда полностью завершится восстановление матки. Данный процесс может потребовать от 4 до 6 недель (или даже чуть больше времени), так что особенно спешить не рекомендуется.

Кстати, в этот же период женщина может начинать заниматься спортом – лучше всего отдать предпочтение плаванью или йоге, причем посещать вы должны специальные группы для молодых мам. Отнеситесь к процессу восстановления своего здоровья и фигуры максимально ответственно, и положительный результат не заставит себя ждать!