Как подготовиться к естественным родам?

Автор: Мамуля

Беременность и роды – важнейшие процессы в жизни женщины, поэтому они требуют специальной подготовки. Опытный врач не станет относиться к беременности и родам, как к двум разным процессам. Скорей – это один этап в жизни женщины, переходящий из одной формы в другую. Другими словами, роды являются кульминацией, апогеем периода беременности.
Однако, эти два этапа не равнозначны по своей природе.

Ежели беременность находится под бдительным контролем врача и предполагает некую схему, под которую подходит большинство будущих мам, то роды в большей степени, чем беременность, индивидуальный, а также непредсказуемый процесс. И результат во многом зависит от инициативы и активной позиции самой роженицы. Следовательно, роды требуют специальной подготовки. 

Прежде чем описать суть вопроса, необходимо уточнить понимание того, что такое «естественные роды». Во-первых, роды имеют определенную структуру или этапы, состоящие из трех важных периодов.

Первый – период схваток, второй – период самих родов, третий – рождение последа. Правильное прохождение всех этапов предопределяет благоприятный исход самих родов.

Во-вторых, естественные роды – это роды без всякого хирургического вмешательства со стороны мед. персонала, включая эпизиотомию (надрез промежности в момент появления головки малыша), а также использование различных способов обезболивания.

И в-третьих, благополучные, естественные роды – это обеспечение мягкого перехода от родов к уходу за новорожденным младенцем, избегая при этом послеродовой депрессии.

Как же подготовиться к родам, чтобы все прошло правильно? Вооружитесь девизом: «Знание – сила» и узнавайте как можно больше информации о родах из различных источников. Огромное количество литературы по этому поводу вам поможет. Выберите несколько книг, близких вам по восприятию. Вы обязательно найдете в них совпадающие моменты, написанные, однако, по-разному. Внимательно изучите и те, и другие. Кроме того, общайтесь с вашими знакомыми – состоявшимися мамами. Вы узнаете много интересного, только не переносите их опыт на себя в полной мере, а присваивайте лишь положительные моменты, мысленно повторяя: «так у меня будет» или «так у меня не будет, это только ваше». Обратитесь, если вам это необходимо, к посещению курсов для беременных. Там вам не один раз расскажут об этапах прохождения родов, причем с точки зрения их «естественности». Кроме того, там вы сможете задать вопросы. Посмотрите образовательное видео, где опять-таки все представлено правильно.

Чтобы подготовиться к родам, необходимо будет настроиться психологически. Большинство проблемных моментов в их течении происходит по причине страха, поэтому не бойтесь предстоящих родов. Постарайтесь понять, чего конкретно вы боитесь: боли, неизвестности, роддома и врачей (например, не переносите больниц с самого детства), а может быть еще чего-то. Решите проблему страха еще до родов: выберите роддом, договоритесь с врачом, поговорите с мужем (возможно, его присутствие во время этой сложной работы вам поможет). Досконально изучите очередность этапов при родах, постарайтесь представить, как у вас будет все проходить – на каком из этапов вам ясно все, а на каком ничего не понятно, потому что у вас попросту нет опыта. Поделитесь, если это возможно, с врачом, который будет принимать роды. Вам будет спокойнее, если человек, помогающий вам, будет в курсе ваших ведений и неведений.

Приготовьтесь к серьезной работе, самой трудной и ответственной в вашей жизни. Будьте уверены, у вас получится, ведь сама природа вам дала эти возможности, а значит, вы справитесь. Помните всегда, что – роды естественный процесс, уходите от отношения к родам как к хирургической операции. Однако, настройтесь на то, что если что-то пойдет не так, как вы себе представили, то в самом крайнем случае у вас все-таки есть возможность хирургического вмешательства.

Роды - непредсказуемый процесс, поэтому такое возможно.

Хвалите себя, вы ведь на самом деле молодец, носите малыша, да к тому же беспокоитесь не только о его благополучном рождении, но и своем благополучном состоянии.

Уделите внимание теме психологического состояния родильницы, когда малыш недавно родился. Внезапно, а это так и случится, вас будет двое. Подготовьтесь к этому. Часто женщина не выдерживает огромной эмоциональной нагрузки, связанной с появлением младенца, и ее настигает депрессия. «Он так надрывно кричит, сердце не выдерживает. После того, как удается его успокоить, я чувствую страшное эмоциональное истощение…» - это слова молодых мам, которые, в общем виде, можно сформулировать так. Дело в том, что часто, к моменту рождения малыша, женщина внутренне еще не сделала перехода от будущей мамы к состоявшейся. Это происходит из-за того, что психические процессы любого человека происходят всегда медленнее, чем внешние изменения. Будьте к этому готовы.

Будьте уверены в том, что вы сделаете все возможное для вашего здоровья и здоровья вашего малыша, а значит, так и будет.