беременности
Черная полоса в жизни: что делать?
Наша жизнь − это испытания и преодоления трудностей, каждый раз мы сравниваем зебру и наше существование. Все точно так же: белая полоса, черная полоса. Удача на твоей стороне или куча проблем навалились скопом и решить их невозможно. Каждый из нас попадает в водоворот неприятных событий, но и справляются все по-разному. Кому-то удается быстро влиться в более светлое русло жизни, другие просто тонут в болоте неудач. Почему же все происходит именно так?
Анализируем
Черная полоса в жизни наступает неспроста. Многие духовные практики уже подметили одну закономерность: перед тем как что-то случается, человек получает некий знак. Если он был проигнорирован, то наступает более серьезное предупреждение, а если мы не придали значение и этому, то в таком случае получайте катастрофу.
Это как снежный ком, который нарастает по мере ската с горы. И когда он сваливается на вашу голову, вы считаете, что в жизни наступила черная полоса. Но не стоит впадать в отчаяние, если у вас что-то не ладится. Возможно, этот знак окажется судьбоносным. Ведь очень часто теряя нечто для нас (как мы думаем важное), мы понимаем, что отпустив, приобретаем намного больше. Тут ключом является осознание всех проблем и это бывает очень сложно.
Мысли и реальность
Когда у вас ломается каблук или вы теряете документы, каковы ваши мысли в этот момент? Правильно! Вы строите для себя заранее картину вашего будущего. Например:
• «Я сломала каблук, теперь не попаду на свидание. Я опоздаю, а он меня не дождется и уйдет»
• «Я потерял документы, как теперь мне быть? А если теперь меня из-за этого уволят с работы? А если я больше не смогу найти нормальную работу, а с этой «вылечу» из-за такой ерунды?»
Что связывает такие случаи? Дело в том, что человек уже заранее настроил себя на негативную энергетическую программу. Сколько вопросов проноситься в голове при таких случаях и все они состоит из нескольких негативных последствий. И неудивительно, когда случается именно так, как вы думали.
Что делать если наступила черная полоса в жизни? Все просто. При любых негативных обстоятельствах настраивайте себя на позитивные эмоции и дела. Не стоит себя накручивать и представлять самые худшие варианты развития событий. Ведь мысли могут материализоваться.
Переход
Как перестроить себя с черной полосы на позитивную сторону жизни. Что может помочь в этом положении?
• Обязательно осознайте проблему. Это самый главный этап для начала перестройки в позитивное русло. У вас пропадет беспокойство и спадет эмоциональное напряжение.
• Постарайтесь осознать, что все неприятности это временное явление.
• Отвлеките себя. Займитесь спортом или любой другой физической активностью. Особенно хорошо помогают снять напряжение и забыть о проблемах танцы.
• Разбейте вашу основную проблему на части, и начинайте решать поэтапно. Так легче будет преодолеть препятствие.
• Научитесь отпускать прошлое и прощать.
• Заведите привычку благодарности. Благодарите за все, что с вами сегодня произошло. Возможно, что-то порадовало. Скажите спасибо. Возможно, что-то огорчило, но научило мудрости.
• Помогите другим. Всегда есть люди, которым нужна помощь. Внесите свою лепту в оказании помощи другим. Отомстите всем своим проблемам. Покажите, что вы можете справиться не только со своей черной полосой, но и помочь ближнему.
Предыдущая