Приобщаем кроху к гимнастике
Начиная с пятого месяца, усложняется массаж и гимнастический комплекс!
Гимнастика для малышей
1. Уложите малыша на спину и погладьте ему ручки 4-6 раз от кисти к плечу. Скрестите их 6-8 раз на груди и разведите в стороны.
2. Погладив животик малыша по часовой стрелке (8-10 раз), слегка разотрите его вдоль срединной линии, продвигая свои ладони в противоположном направлении (6-8 раз), затем с боков (от пояснички к центру), чтобы ваши пальцы соединялись над пупком. В конце погладьте животик.
3. Погладив ножки снизу вверх, разотрите каждую от стопы к тазобедренному суставу. Затем - по спирали большим и указательным пальцами обеих рук по наружной и внутренней стороне голени и наружной стороне бедра крохи.
4. Побуждайте кроху повернуться со спины на живот: вправо-влево.
5. Уложите кроху на живот ножками к себе. Пройдитесь ладонями вдоль позвоночника от затылка к ягодичкам и обратно.
6. Положите малыша на спинку и погладьте грудную клетку ладонями - от центра к подмышкам.
7. Поддерживая кроху за локотки, побуждайте вставь на коленки, а затем и на ножки (2-3 раза).
8. Взяв кроху под мышки, дайте упереться стопами в стол. Он отталкивается от стола? Пусть потанцует!