Войти
Закрыть
заполнить — поля, обязательные для заполнения
Регистрация Закрыть
заполнить — поля, обязательные для заполнения
пол

профиль
Форум
Помощь
Календарь беременности
с 1 по 16 неделю
с 5 по 9 месяцев

Приобщаем кроху к гимнастике

Автор: Мамуля

Гимнастика для малышейНачиная с пятого месяца, усложняется массаж и гимнастический комплекс!

Гимнастика для малышей

1. Уложите малыша на спину и погладьте ему ручки 4-6 раз от кисти к плечу. Скрестите их 6-8 раз на груди и разведите в стороны.

2. Погладив животик малыша по часовой стрелке (8-10 раз), слегка разотрите его вдоль срединной линии, продвигая свои ладони в противоположном направлении (6-8 раз), затем с боков (от пояснички к центру), чтобы ваши пальцы соединялись над пупком. В конце погладьте животик.

3. Погладив ножки снизу вверх, разотрите каждую от стопы к тазобедренному суставу. Затем - по спирали большим и указательным пальцами обеих рук по наружной и внутренней стороне голени и наружной стороне бедра крохи.

4. Побуждайте кроху повернуться со спины на живот: вправо-влево.

5. Уложите кроху на живот ножками к себе. Пройдитесь ладонями вдоль позвоночника от затылка к ягодичкам и обратно.

6. Положите малыша на спинку и погладьте грудную клетку ладонями - от центра к подмышкам.

7. Поддерживая кроху за локотки, побуждайте вставь на коленки, а затем и на ножки (2-3 раза).

8. Взяв кроху под мышки, дайте упереться стопами в стол. Он отталкивается от стола? Пусть потанцует!


Поделиться c друзьями:
загрузка...