Как укрепить иммунитет ребенка?

Самое главное, за чем следят родители, это здоровье их любимого малыша. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос здоровым и красивым. А для этого необходим хороший иммунитет. Иммунитет – это способность организма сопротивляться инфекциям. Основная его задача– поддержание генетической целостности организма на протяжении его жизни.

Иммунитет бывает врожденный и приобретенный.

Врожденный - дарит каждому ребенку природа и родители. Приобретенный - возникает у человека после перенесенного заболевания или после прививки.

Прежде чем, сетовать на иммунитет ребенка, надо разобраться, действительно ли он у него слабый. То, что ваш ребенок, посещая садик, часто болеет, еще не значит, что у него слабый иммунитет. То, что ребенок болеет, как раз указывает на то, что иммунитет работает. Именно во время болезни организм учится реагировать на вирусы и бактерии. Если ребенок болеет 4-5 раз в год – это вполне нормально. Волноваться следует, если ваш ребенок болеет чаще 5 раз в год. Если простуды протекают без температуры, то это значит, что иммунитет даже не пытается бороться с вирусами. Он ослаблен и не может сопротивляться. О слабом иммунитете вам скажут бледная кожа, синяки под глазами и увеличенные лимфоузлы. Если вы заметили это у вашего ребенка, необходимо обратиться к врачу-иммунологу. На основании иммунограммы, врач сможет подобрать для вас оптимальный курс лечения.

Каждая мама слышала страшные истории о том, как абсолютно здоровый ребенок пошел в сад, и тут началось. Три дня ребенок ходит в сад, а потом 2 недели дома болеет. Поэтому основным вопросом для родителей, которые отправляют ребенка в сад, является вопрос о том, как повысить иммунитет ребенка. Вот общие рекомендации врачей. Ребенок должен разнообразно и полноценно питаться. Не только иммунитет, но и весь организм, не сможет нормально развиваться без необходимых ему витаминов и минералов.

Готовьте ребенка к походу в сад. Расскажите ребенку, какой распорядок дня в садике, как дети должны вести себя в группе. Не оставляйте его сразу на целый день, а постепенно увеличивайте время пребывания в группе. Время, когда ребенок только начинает ходить в сад, это большой стресс для него. Из-за постоянных переживаний защитные функции организма ослабевают, и, как результат, ребенок часто болеет.

На вопрос, как укрепить иммунитет ребенка, также может ответить народная медицина. Народные средства для иммунитета хороши тем, что проверены веками и не имеют побочных эффектов. Исключите из рациона ребенка чипсы, газированную воду и прочие вредности. Давайте чай из шиповника. Шиповник, прежде всего, это огромный источник витаминов. Кроме витаминов в шиповнике есть калий, кальций, магний, железо, лимонная и яблочная кислота и ещё много других полезных элементов. Готовить такой чай можно в термосе либо на паровой бане. На один литр кипятка нужно заваривать примерно 40 ягод. Сухие ягоды можно предварительно измельчить, тогда чай будет более насыщенный. Пить чай рекомендуется до еды не дольше месяца. Потом надо сделать перерыв.

Следующим нехитрым советом сможет воспользоваться каждый из нас: давайте ребенку бегать босиком. Летом на даче или в деревне дайте ребенку побегать босиком. На подошве находится много активных точек, в том числе, и отвечающих за иммунитет.

Такие простые действия помогут вам не прибегать к лечению медикаментами и, тем более, антибиотиками.