Курение во время кормления грудью

На любой вопрос всегда существует две точки зрения. Но есть и такие темы, где ответ один. Например, можно ли курить во время грудного вскармливания?

Всем известно, какой вред наносит курения взрослому человеку, а тем более как оно отражается на растущем организме ребенка.

Что движет девушками и женщинами, которые решают совмещать курение и кормление грудью? Скорее всего, это несметное количество информации и рассказов опытных мам, как курение никак не повлияло на здоровье их ребенка.

Посмотрите на реальные факты последствий курения во время кормления грудью.

Наиболее ядовитым из всех веществ, содержащихся в сигаретах, является никотин, превращающийся в организме в котинин. Впечатляет тот факт, что количество котинина в организме малышей в десятки раз превышает его количество в организме мамы. А это значит, что данное вещество имеет свойство накапливаться в грудном молоке.

Ребенок, который питается молоком с никотином беспокойный, капризный, плаксивый и вдобавок страдает частыми коликами. Согласно исследованиям, 40 % детей, мамы которых курят при грудном вскармливании, страдают коликами. А это как минимум 2-3 часа надрывного плача и боли у ребенка.

К тому же была обнаружена связь между курением и респираторным здоровьем ребенка. Это значит, что младенцы подвержены риску развития пневмонии и бронхита. Также такие малыши имеют дефицит веса и снижение аппетита. И что самое важное, у ребенка, регулярно получающего никотин с молоком матери, развивается привыкание и если кормящая мама решит бросить курить, то у младенца будут все признаки дефицита этого вещества. В этом случае малыш будет капризным, нервным, не сможет успокоиться.

Если же вашим решением стало курение во время кормления грудью, то возьмите на вооружение несколько советов.

Не проводите грудное вскармливание сразу после курения, рассчитайте время так, чтобы это произошло минимум через час. В противном случае ребенок попросту не захочет брать грудь, потому что молоко будет с привкусом никотина.

Употребляйте витамины. Конечно, нет таких средств, которые смогут полностью нейтрализовать пагубное действие сигарет на организм, но витамины помогут быть организму в тонусе.

Потребляйте больше овощей и фруктов, пейте молоко и следите за своим рационом. Он должен быть сбалансированным и иметь все необходимые вещества и витамины. Обязательно включите в свое меню морскую рыбу, она содержит фосфор, который помогает организму избавиться от ненужных веществ в крови.

Попробуйте увеличить физическую активность, активная циркуляция крови благоприятно влияет на самочувствие и отвлекает от посторонних мыслей. Возможно, это поможет уменьшить количество выкуренных сигарет.