Ожирение у детей

Сегодня на улице мы часто можем увидеть детей с избыточной массой тела. И это не случайно. Ожирение — это проблема современного общества. И все потому, что родители несвоевременно обращают внимание на проблему избыточного веса, а иногда считают это признаком здоровья ребенка.

Ожирение у детей — это проблема, которая требует незамедлительного вмешательства и коррекции. Для того чтобы вести правильную борьбу с болезнью, нужно знать причины, способствующие ожирению. К ним можно отнести неправильное и несбалансированное питание с потреблением большого количества жареного, сладкого и мучного, малое количество фруктов и овощей в меню ребенка; неустановленный режим питания, когда основной прием пищи приходится на поздний вечер; малоподвижный образ жизни и много других причин.

В случае, если:

• масса тела ребенка при рождении составляет более 4-х, 5-и килограммов, 

• если ребенок находится на искусственном вскармливании, 

• если у ребенка имеется наследственная предрасположенность (здесь имеется в виду не передача ожирения по наследству, а сама склонность к полноте),

• если ребенку от 0 до 2-х лет, то такие дети входят в группу риска по развитию ожирения.

Нужно сказать, что такой диагноз как «ожирение», грозит ребенку развитием патологий со стороны сердечно-сосудистой системы, нарушением жирового обмена, увеличением нагрузки на позвоночник и суставы, ослаблением иммунной системы, развитием плоскостопия. Дети с проблемой избыточной массы тела становятся постоянными пациентами педиатра, невропатолога, эндокринолога и психолога.

Степени ожирения у детей

В зависимости от соотношения избыточного веса и условно-идеального веса, рассчитанного по определенной схеме, различают следующие степени ожирения:

• первая степень – от 10 до 29%;

• вторая степень – от 30 до 49%;

• третья степень – от 50 до 99%;

• четвертая степень – от 100% и более.

Лечение

Метод лечения зависит от степени тяжести заболевания. Основными методами в лечении гиподинамии у детей являются:

• занятия лечебной физкультурой с применением индивидуального подхода;

• составление меню, состоящего из полезных для организма продуктов, богатых белком, клетчаткой, кальцием;

• активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, подвижные игры;

• утренняя гимнастика, закаливающие процедуры;

• врачом-эндокринологом могут быть прописаны необходимые медицинские препараты. 

Как правило, немногие практикуют в своей семье занятия спортом или физкультурой. Дети в таких семьях привыкают к малоподвижному образу жизни, что в результате приводит к набору лишних килограммов, снижению самооценки. Дети становятся пассивными в движениях, теряют быстроту, ловкость, становятся замкнутыми и молчаливыми. Поэтому, если ребенка все-таки постигла эта неприятная  участь, родителям придется собраться силами и начать активную борьбу с ожирением. Наиболее эффективным и менее затратным способом для борьбы является долгое пребывание на свежем воздухе, поскольку кислород способствует окислению жиров и их последующему расщеплению. Активизировать обмен веществ помогут физические нагрузки и совместные игры с детьми.

И напоследок хочется отметить, что здоровье детей напрямую зависит от самих родителей. Единственно верный способ оградить малыша от всяких недугов, сохранить его здоровье — вести здоровый образ жизни.