Первые шаги ребенка

Автор: Мамуля

 Как быстро летит время! Только вчера вы, кажется, выписались из роддома, и вот кроха сделал первый шаг.
Вспомните, каким беспомощным, неприспособленным к жизни казался ваш новорожденный малыш. Мысли о времени, когда у крохи прорежется первый зубик, когда ребенок сам поползет и сделает первые шаги малыша, казались такими далекими, несбыточными и как будто не про вас. И вот спустя 9-10 месяцев малыш уже стал настолько подвижным, что не может усидеть на одном месте. То ему надо сесть, то встать, то проверить наличие баночек в шкафу или заглянуть в ванную.

Конец второго полугодия характеризуется особенной подвижностью, стремлением к самостоятельности и проявлением любопытства маленького человечка. Обычно детки в 9-10 месяцев уже умеют достаточно быстро ползать и постепенно переходят к следующей стадии физического развития —вставанию, прямохождению и перемещению в пространстве в вертикальном положении. Малыши 10-14 месяцев осваивают целую серию отдельных навыков, являющихся как бы переходными и связанных с изменением способа передвижения и сменой опорного положения (из положения на четвереньках в положение стоя).

Сначала большинство деток отрабатывают технику вставания и ходьбу вдоль опоры, например, удерживаясь за борт кроватки или манежа. Ребенок встает на ножки или передвигается приставными шагами от одного края к другому. Затем дети осваивают ходьбу в различных направлениях с опорой, например, медленно идут вперед, держась за машинку-каталку или толкая перед собой прогулочную коляску. К концу 11-го месяца большинство карапузов уже способны самостоятельно передвигаться от опоры к опоре (от дивана к креслу или от папы к маме). Большая часть малышей ходит при помощи взрослых и уже пытается самостоятельно встать. К году многие ребятишки свободно встают на ноги без опоры и ходят без помощи взрослых. Некоторые даже бегают, когда их удерживают за руку. К 14 месяцам почти все дети могут свободно переходить из положения сидя в положение стоя, переступать через препятствие и подниматься по лестнице с поддержкой, начинают самостоятельно ходить, уверенно взбираются на невысокие стулья и диваны.

Правила для родителей
Если вам хочется побыстрее увидеть первые шаги ребенка, помогите ему освоить технику хождения. На что обратить внимание?

1. Готовность. Помните, что освоение малышом новых двигательных навыков должно происходить постепенно. Опорно-двигательный аппарат ребенка должен быть достаточно развит и подготовлен к предстоящим нагрузкам, связанным с переходом к прямохождению. Потому не стоит торопить события и самого малыша. Не рекомендуется обучать его "шаганию", прежде чем он не доведет свою технику ползания до совершенства. Ведь именно ползание способствует скорейшему формированию и развитию всех опорно-двигательных функций, а также отлично развивает и укрепляет мышечную систему.

Не следует также увлекаться самим процессом хождения. Не забывайте, что для вас это легко и просто, а для вашего малыша еще плохо знакомо и очень тяжело.

2. Стимулирование и мотивация
Для того чтобы стимулировать желание ребенка ходить, его нужно в первую очередь заинтересовать. Постарайтесь перевести внимание малыша, когда он находится в положении на четвереньках, на предметы выше уровня его глаз. Например, если видите, что ребенок заинтересовался игрушкой, лежащей на полу, медленно переместите ее на стул или диван, так, чтобы малыш видел, как и куда вы ее положили. Затем, когда кроха встанет и достигнет одной высоты с игрушкой, переместите ее чуть дальше или положите на соседний предмет мебели, побуждая ..ходунка" сделать несколько самостоятельных шагов. Еще можно создать для малыша своеобразный вспомогательный ..мост с перилами" из различных устойчивых предметов: дивана, стула, другого стула, кровати. Сначала расставьте их неподалеку друг от друга, так, чтобы ребенок мог спокойно переходить от одной "станции" к другой. Постепенно отодвигайте их подальше, увеличивая шаговое расстояние. В первое время обязательно помогайте малышу, старайтесь не допускать излишних падений, чтобы не отбить у крохи желания вставать и ходить. Обязательно хвалите ребенка за любой,даже незначительный, успех, тем самым мотивируя его к дальнейшим подвигам. Ни в коем случае не ругайте за неудачи и излишнюю осторожность!

3. Подражание
На прогулке обращайте внимание малыша на людей, передвигающихся пешком, а лучше —бегом без дополнительной опоры. Хоть это и звучит немного странно, но на практике довольно сложно найти примеры таких "быстроходов" (передвигающихся самостоятельно и быстро). Обычно люди днем совершают достаточно короткие прогулки —от дома до остановки или машины, везут коляску, сидят на лавочках или прохаживаются, держась за руки. А вот так чтобы идти с целью и по прямой... Находясь дома, мы вообще совершаем минимум движений. Потому чаще выходите с малышом в парк или посетите стадион при соседней школе, где можно встретить много ходящих и бегущих людей. Непременно комментируйте увиденное: "Человек идет", "Мальчик бежит".

4. "Я сам!"
По возможности не используйте вспомогательные средства, которые создают лишь видимый эффект обучения ходьбе, —например, ходунки. Проводя долгое время в них, ваш малыш может и вовсе отказаться продолжать освоение самостоятельного хождения, где от него потребуются большие усилия.

Также не увлекайтесь тренировкой хождения с поддержкой под мышками.
Это увеличивает риск деформации детских голеней и стоп. Кроме того, оба варианта могут способствовать развитию неправильной осанки у ребенка и смещению центра тяжести. Наиболее безопасные и рекомендуемые педиатрами вспомогательные средства —это "поводок" или "вожжи". Также можно использовать различные каталки с ручками и другие катящиеся предметы, удерживаясь за которые ваш малыш остается в вертикально-прямом положении и передвигается сам. Наиболее оптимальные способы поддержки —за кисти и предплечья рук или за одну руку, а также за предмет одежды (например капюшон). При этом необходимо следить, чтобы малыш не заваливался вперед и не прогибал спину.

5. Полезная игра
Думаю, все согласятся с тем, что удержать на одном месте любопытного и энергичного годовасика практически невозможно. Поэтому рекомендуется все физические и развивающие упражнения обращать в ненавязчивую игру. Ведь вокруг столько интересного! Применяйте свою фантазию, заинтересовывая малыша игрой. Увлеченный чем-то необычным, он и не заметит, что выполняет комплекс оздоровительной гимнастики. Давайте малышу увлекательные, но несложные задания: "Пойдем посмотрим вот ту машину". "Пошли посчитаем уточек в пруду". Таким образом, ваш малыш получит не только физическую нагрузку, но и будет активно развиваться интеллектуально.

6. Меньше сидите
Во время прогулки не злоупотребляйте сидением малыша в коляске. Старайтесь использовать ее только в качестве транспорта или кровати во время сна ребенка. Дети, подвижность которых не ограничивается, обычно быстрее учатся ходить и бегать. Обязательно берите с собой интересные для крохи предметы. Например, игрушки на колесиках с длинной ручкой, которые нужно везти перед собой. Многие детки, независимо от пола, обожают возить перед собой свою коляску или уменьшенную игрушечную.

7. Шагаем босиком
До тех пор пока ребенок не начнет уверенно ходить и как следует стоять на ногах, не стоит надевать ему обувь, так как это может повлиять на формирование правильного изгиба стопы. Дома малыш должен ходить только босиком или в специальных носках с прорезиненной подошвой, что, в свою очередь, послужит профилактикой плоскостопия.

8. Отношение к падениям
Когда кроха только начинает делать свои первые шаги, обязательно подстраховывайте его, не отходите далеко, все время держите его в поле зрения. Но, к сожалению, несмотря на ваши подставленные руки и всевидящие глаза, в первое время неизбежны многочисленные падения и шишки. Смиритесь, падение —это неотъемлемая часть процесса обучения ходьбе. Поэтому не стоит бояться, а тем более ограничивать малыша в движении. Нельзя вскрикивать при каждом его робком шаге: "Осторожно! Не упади". "Не ходи, разобьешься!" Деткам передается ваш страх, а от ваших криков они еще больше сомневаются в правильности своих действий и тоже начинают бояться ходить самостоятельно.
Не стоит также одергивать и резко хватать малыша во время падения, так вы можете нанести ему еще больший вред.

9. Свобода выбора
Предоставьте малышу максимальную свободу движений, позвольте ему самому решать, что и как делать. Поощряйте желание ребенка лазать, преодолевать преграды, пусть даже после падений он сам пробует вставать, поднимаясь из различных положений. Помните, что детский организм нуждается в гораздо большем разнообразии движений, чем взрослый.
Пробуйте вместе с ребенком залезать и слезать с различных горок, лестниц, скамеек. Придумывайте домашние "полосы препятствий", состоящие из подушек, валиков, ковриков и других самодельных барьеров.
Пусть ваш карапуз чаще забирается на диван или кресло, перелезает через подлокотники и расставленные подушки. Следите, чтобы он спускался с них аккуратно и ножками вниз.

10. Безопасность
Предоставляя ребенку свободу движения, не забудьте обеспечить ему должную безопасность. Внимательно осмотрите свое жилище. Вокруг малыша не должно быть никаких опасных предметов: мебели с острыми углами, легко бьющихся и тяжелых предметов, скользящих и мнущихся ковриков. У малыша должно быть достаточно пространства для свободного и беспрепятственного перемещения. Используйте специально разработанные конструкции, обеспечивающие безопасность в доме (мягкие уголки на края мебели, блокираторы дверей).

Важные нюансы
Соблюдайте режим Учась ходить, малыши очень быстро устают, начинают капризничать. Внимательно отслеживайте признаки переутомления и вовремя укладывайте кроху на дневной или вечерний сон. Из-за увеличения двигательной активности периоды бодрствования могут сократиться, а периоды отдыха стать более частыми.
Делайте гимнастику Выделяйте время для гимнастики, которая укрепит еще не до конца окрепшую костно-мышечную систему ребенка. Ведь мышцы и суставы, работа которых связана с прямохождением, испытывают новую, непривычно большую нагрузку. Регулярно выполняйте упражнения, укрепляющие весь мышечный корсет малыша. Помните о массаже! Следите за сроками Физическое развитие каждого ребенка происходит по индивидуальному графику. Однако если ребенок в возрасте 10-11 месяцев не делает попытки или не может самостоятельно сидеть (ползать, вставать), то следует обратиться за консультацией к врачу. Такая задержка, возможно, связана с рахитом.