беременности
Сезон заболеваний мы выдержим с достоинством!
«Мой сын Вадим - первоклассник. Особым здоровьем он, к сожалению, не отличается, часто болеет, особенно зимой и осенью. Поэтому в прошлом году я решила заранее подготовиться к холодным денькам и всю осень проводила профилактику. Вот мои нехитрые секреты:
1. Обычные чаепития мы заменили на лекарственные (шиповник, липа, мята, ромашка). Каждый день - разные травы.
2. Вместо сахара стали использовать мед.
3. После прихода сына со школы и перед сном - чашка теплого молока с ложкой меда. Обязательно! Как альтернативу молоку можно использовать какао с медом.
4. На столе у нас всегда есть чеснок, лук и зелень. Пусть ребенок съест немного, но главное - каждый день. Если совсем отказывается от этих продуктов, можно пойти на хитрость и мелко покрошить их в любимое блюдо.
5. Мы стали практиковать ароматерапию. Каждый день перед сном я проветриваю детскую комнату и включаю аромалампу. Достаточно 15-20 минут такого «окуривания» в день - и все мы вдыхаем целебные ароматы.
6. В ванну для ребенка мы добавляем такую полезную смесь: 1 стол, ложка молока с 5-8 каплями любимого эфирного масла.
Если кому-то помогут мои советы, я буду рада. Надеюсь, что будущий сезон заболеваний мы выдержим с достоинством!»
Предыдущая