Ребенок плохо спит ночью, с чем это связано?

Почему ребенок плохо спит ночью? Практически каждый второй родитель сталкивается с проблемой плохого сна у ребенка. Однако, по мнению медиков, такая ситуация чаще всего является правилом, чем исключением. Подтверждают также этот факт и современные научные исследования детского сна. Российские педиатры и некоторые неврологи часто квалифицируют беспокойный сон малыша, как неврологическое нарушение и сразу же начинают прописывать различные лекарства.

Однако, если ваш ребенок плохо спит ночью, то не стоит сразу начинать прием медицинских препаратов. Скорее всего, для беспокойства нет причин, и вы сможете наладить сон ребенка более безопасными для его здоровья способами. Для этого нужно лишь определить, какова же причина плохого сна малыша.

Почему-то считается, что дети самых первых месяцев жизни спят много и очень крепко. Такие карапузики, конечно же, есть, но их не так много. Некоторые дети, спящие отдельно от своих родителей, плохо засыпают примерно до 3-6 месяцев, и это может быть связанно с некоторыми особенностями данной возрастной группы. У детей этого возраста поверхностный сон, как правило, преобладает над глубоким и именно поэтому они часто просыпаются. Далее поведение ребенка зависит от его индивидуальных особенностей: к примеру, кто-то может самостоятельно заснуть снова, а кому-то требуется помощь.

Кроме того, физиологически многим карапузам до 6-12 месяцев (иногда и позже) требуются длительные ночные кормления грудью. А ведь это тоже причина ночных пробуждений. И второй, так называемый, «сложный» этап, связанный с нарушениями ночного сна, приходится на возраст примерно 1,5-3 года. Ведь именно в это время у малыша появляются определенные страхи (к примеру, он начинает бояться темноты, фантастических персонажей и т.д.), которые периодически появляются в виде ночных кошмаров. Но, как жетогда решить эти проблемы?

Некоторые специалисты рекомендуют практиковать совместный сон с малышом. Доказано, что если грудной ребенок, спит вместе со своими родителями, он реже плачет по ночам (ведь для того, чтобы привлечь к себе некоторое внимание, ему уже не нужно плакать, а достаточно слегка пошевелиться), по этой причине и остальные члены семьи могут выспаться.

Кроме того, в уютной родительской постели малыш, конечно же, легче переживает первое столкновение с ночными кошмарами, благодаря чему уже в будущем он относится к ним не так болезненно и остро, как его остальные сверстники. Но, если же вас это не устраивает идея совместного сна, то запаситесь терпением и будьте готовы прийти карапузу на помощь по первому его требованию.

Не оставляйте кроху один на один с его проблемой, ведь он еще не способен справится с ней самостоятельно. Если же речь идет о 2х-3х месячном грудничке, который плохо засыпает ночью, то старайтесь не оставлять малыша плачущим в своей кроватке, а напротив, успокойте и обязательно помогите ему крепко заснуть. Но, если речь идет о ребенке старшего возраста, который не может сам справиться со страхами, то попытайтесь поговорить с ним и выяснить, чего именно он так боится.