Базальная температура при беременности: важные нюансы

БТ (сокращенно) – это температура тела в утренние часы, когда организм еще находится в состоянии покоя. Те женщины, которые ведут календарь менструального цикла, регулярно измеряют БТ, так как считают, что при ориентации на ее показания можно точно определить наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка. На самом деле это не всегда так, тем не менее, регулярное и правильное измерение в течение нескольких циклов позволяет узнать об отклонениях в гормональном фоне, что в свою очередь влияет на процесс овуляции и способность зачать малыша.

В чем суть метода?

Метод измерения основан на показаниях температуры тела, так как в процессе овуляции за счет активизации гормона прогестерона происходит гипертермическое действие его на организм, что дает основание делать вывод об удачном оплодотворении яйцеклетки. На месте лопнувшего фолликула образовывается желтое тело: оно вырабатывает прогестерон.

Как правильно измерять?

При измерении следует соблюдать определенные правила, чтобы показатели были как можно более точными. В частности:

• В течение цикла температуру необходимо измерять в одном и том же месте (в прямой кишке, во влагалище или во рту) – самый эффективный первый способ;

• Пользоваться лучше одним и тем же градусником – это поможет избежать погрешности в показаниях;

• Измерять БТ лучше ртутным градусником, но можно воспользоваться и электронным;

• Измерять температуру следует не более 6−7 минут;

• Перед тем, как измерить базальную температуру, для получения точных показаний, спать следует не менее шести часов;

• Эффективнее всего измерения проводить утром в одно и то же время. Накануне вечером кладите градусник возле постели: перед измерением вставать с постели нельзя;

• Измерять показания лучше с самого первого дня цикла и не прекращать их в период менструаций;

• Результаты считаются более достоверными, если измерения проводились регулярно в течение не менее трех месяцев;

• Показания записывайте в блокнот, еще лучше составить наглядный график, который даст вам четкое представление о состоянии вашего гормонального фона.

Чаще всего врачи рекомендуют будущим мамам измерять БТ, особенно в первом триместре беременности. Базальная температура при беременности 37 и выше является достаточно информативной для гинеколога, а уже после 14-й недели перестает быть таковой, так как снижается до стандартных отметок.

 

Какая базальная температура при беременности должна быть?

При успешной овуляции БТ (которая обычно во второй фазе менструального цикла составляет 37,2 − 37,3 градусов, а за пару дней до месячных снижается до 36,9) не снижается, а остается на уровне 36,7 в течение 18 дней. Если, к тому же, менструаций нет – это явный признак наступления беременности. 

Если по результатам измерения вы пришли к выводу, что беременны, то в случае снижения ее до уровня 36,8 − 36,9 следует обратиться к врачу, так как такая низкая температура считается тревожным сигналом при нормальном течении беременности. Но если снижение однократное, возможно, это связано с адаптацией организма к новым условиям. Плюс ко всему, если вы проводите измерения днем или вечером, они также дадут неверные результаты, ведь организм целый день находился в активном состоянии, а поэтому не может дать объективный результат.

Повышенная базальная температура свидетельствует о воспалительных процессах, что также требует немедленной консультации с наблюдающим врачом.

При внематочной беременности уровень БТ сопоставим с ее уровнем при нормальной беременности, поэтому выявить патологии по показаниям базальной температуры достаточно сложно.