Как ускорить месячные?

Задержка «критических дней» женщинами воспринимается по-разному. Для одних это признак, вызывающий беспокойство и тревогу, а для других это надежда на счастье материнства. При задержке менструации в первую очередь нужно выяснить ее причину и исключить возможность беременности или наличие хронических заболеваний.

Тестирование на дому и визит к гинекологу поможет получить ответ на интересующий вас вопрос, например: как ускорить месячные при задержке. Гинеколог поможет разобраться в причинах возникновения вашей проблемы, а при необходимости, назначит вам медикаментозное лечение или консультацию другого врача в зависимости от того, наличие какой болезни вызвало задержку.

Как правило, каждая женщина знает продолжительность своего цикла. Но в некоторых случаях организм не радует регулярностью, и циклы сбиваются, менструация может прийти как раньше, так и позже. Психологические аспекты также оказывают сильное влияние на регулярность протекания месячных. Девушки с крепкой нервной системой редко жалуются на сбои, а вот натуры экзальтированные напротив чаще страдают от любого стресса и в результате имеют больше поводов для беспокойства.

Как ускорить приход месячных?

Задержка на один или два дня, конечно, не причина для волнений. Возможно, начало менструации откладывается, потому что накануне перенервничали или подвергли организм непривычно большим для него физическим нагрузкам. Если вы не хотите ждать естественного наступления менструации, можно принять горячую ванну. Учтите: вода не должна быть критической температуры, соблюдайте разумный температурный режим. Как правило, при небольших сбоях эта процедура наиболее эффективна, так как горячая вода повышает температуру всего тела и тем самым стимулирует активные сокращения матки, что вызывает начало месячных.

Включите в свой рацион больше продуктов содержащих витамин С, например: сладкий перец, петрушку, лимоны, черную смородину, шиповник. Также можно купить в аптеке и принимать в небольших доза аскорбиновую кислоту. Указанные продукты не только помогают ускорить месячные, но и прекрасно борются с инфекциями, укрепляют вашу иммунную систему.

Народные рецепты

Наступление месячных можно ускорить, воспользовавшись советами народной медицины и подобрав наиболее приемлемый для вас и вашего организма рецепт.

Средством, вызывающим наступление месячных, в народной медицине считают конский щавель. Одна столовая ложка сухой травы заливается 250гр. крутого кипятка, настаивается в течение двух-трех часов. Принимать следует по 50грамм отвара перед едой утром, днем и вечером.

Снимите шелуху с двух небольших луковиц, залейте ее кипящей водой (500грамм). Полученную смесь кипятим в течение двадцати минут, после того, как средство остынет, его принимают с утра до еды по 400 грамм за один прием. 

Замечательно влияют на работу всего организма и занятия спортом. Возьмите себе за правило делать по утрам зарядку, займитесь ходьбой, бегом, плаванием, большим теннисом. Любая физическая нагрузка настроит вас и ваше тело на ритмичную работу.

Правильное питание и дозированные физические нагрузки могут стать хорошими помощниками в борьбе за регулярность месячных и в качестве профилактики сбоев. Но если у вас при отрицательном результате домашнего теста на беременность менструация своевременно не наступает или задержка длится более трех недель, в этом случай пора обращаться к специалисту.