Отрыжка при беременности

Беременность это одновременно прекрасный и трудный период в жизни любой женщины. Ведь его сопровождают довольно много различных неприятных моментов, таких как тошнота, отрыжка, изжога, головокружения, отдышка, боли в спине и другие.

Во время беременности изжога и отрыжка могут появляться периодически, а могут тревожить женщину в течение всего периода. Чаще всего эти дискомфортные явления бывают во второй половине беременности. Многие женщины интересуются вопросом, не является ли это причиной какого-либо заболевания. Постараемся на него ответить.

Отрыжка при беременности вызвана выходом газов, иногда с желудочным содержимым, которому способствует раздражающее действие соляной кислоты на слизистую оболочку желудка. Конечно это неприятное ощущение, но, к сожалению, беременные подвержены ему довольно часто.

Основные причины возникновения отрыжки:

- из-за значительных гормональных, физиологических изменений в организме женщины, нарушений работы вегетативной нервной системы, которые в свою очередь приводят к значительному снижению тонуса мышц желудочно-кишечного тракта;

- во второй половине беременности матка увеличивает свое давление на брюшную полость и положение желудка немного изменяется;

- не следует забывать, что в некоторых случаях отрыжка может быть следствием хронических проблем с желудочно-кишечным трактом;

 - растяжение стенок желудка в случае, если пища не переваривается до конца.

Обычно отрыжка развивается после еды, особенно если эта пища была жирной, жареной или острой. Продолжаться может от нескольких минут до многократных повторений в сутки, в зависимости от индивидуальности организма.

Факторы, которые усиливают такое явление как отрыжка во время беременности: нарушение диеты и режима питания, наклоны, повороты туловища, принятие горизонтального положения.

Методы борьбы с отрыжкой

1). Придерживаться здорового питания с умеренным количеством провоцирующих продуктов. Исключить или уменьшить в рационе количество продуктов, вызывающих брожение, таких как: капуста, фасоль, горох, сдобная выпечка. Следует добавить в рацион творог, омлет, сметану, отварное мясо, яйца, растительное масло, сливочное масло, запеченные фрукты, сырые овощи и прочие.

2). Питаться небольшими дробными порциями за один прием пищи.

3). Избегать резких наклонов, поворотов. Особенно не следует этого делать сразу после приема пищи, так как провоцируется заброс соляной кислоты и воздуха в пищевод и соответственно появляется отрыжка и изжога. Если есть потребность в отдыхе, лучше подложит подушки под спину и принять положение полулежа.

4). Носить удобную, не сдавливающую и не пережимающую одежду.

Из народной медицины самыми простыми методами борьбы с отрыжкой у беременных является отвар мяты, мелиссы, отвар вереска, заваривание корня аира. Также советуют пить чай из малины с добавлением небольшого количества ромашки и мяты.

Не забывайте, что перед приемом любых препаратов, в том числе и при использовании средств народной медицины, следует в обязательном порядке проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Ведь в любых методах существуют противопоказания, а будущей маме нужно быть вдвойне осторожной и не рисковать своим здоровьем и здоровьем своего малыша.