Чем заменить молоко при аллергии на него?

Автор: Мамуля

Аллергия на белок молока (коровьего, козьего), к сожалению, достаточно часто встречается среди грудничков. Рецепт тут один: исключить из меню крохи и кормящей мамы молочные продукты. Все, что может себе позволить мама, которая кормит такого ребенка грудью, это 200-300 мл кефира в сутки: в кисломолочных продуктах белок находится в "створоженном" виде, поэтому не вызывает аллергию у малыша. Когда кроха подрастет и придет срок введения прикорма, ему следует предлагать овощные пюре, супчики и каши на воде. Ближе к году можно будет дать попробовать ребенку кефир.

Какой показатель гемоглобина в анализе крови ребенка считается низким?

Принято считать, что нижняя граница нормального уровня гемоглобина в крови —110 г/л. Если гемоглобин ниже или приближается к этому, желательно откорректировать питание ребенка. Причем упор сделать не только на железосодержащие продукты (мясо, печень, гранаты, яблоки, гречку), но и на содержащие витамин С (благодаря ему улучшается всасывание железа в кишечнике), фолиевую кислоту и витамин В12. Только такой комплексный подход даст положительный результат. Лучше всего железо усваивается из продуктов животного происхождения.